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台灣人,你睡得好嗎?過去十年來,狀況一樣差!長庚醫院睡眠中心今(24)日公布最新調查結果指出,全台慢性失眠症盛行率為11.3%,大約每10個人當中就有1人深受慢性失眠之苦,和2006年的盛行率11.5%相澎湖縣望安鄉創業貸款 較變化幅度不大。且「高齡者」和「女性」兩個群族失眠的比率都較十年前高。
不過,調查顯示,台灣民眾十年來的睡眠長度、睡眠滿意度等,都較十年前稍微增加,平常工作日的睡眠長度,2017年是6.86小時,2006年則是6.67小時;假日的睡眠長度2017年是7.51小時,2006年則為7.40小時。
台灣民眾對睡眠感到滿意的比率,也從2006年的70.6%上升到2017年的澎湖縣白沙鄉銀行貸款 76.4%。此外,臺南市南區汽車貸款 十年前只有20.2%民眾遇到睡眠問題會找專業醫療建議,2017年則大幅提高至34.7%。
長庚臺南市楠西區身份證借錢 醫院睡眠中心主任陳濘宏指出,進一步交叉分析後發現,在高齡者和女性這兩個群族上,失眠的比率都較十年前高,在高齡者部分,50至59歲者慢性失眠比率有16.7%,60至69歲更有22.7%,除了高於平均,也都明顯高於2006年的調查結果,除了疾病因素,由於正介於事業巔峰或屆退休年齡,也可能因較多壓力造成慢性失眠。
另女性占慢性失眠的比率也有增無減,在2006年,女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%,危險比(risk ratio)為1.33;到了2017年,女性與男性慢性失眠分別是13.9%和8.6%,危險比升高為1.62。
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這一項由台灣睡眠醫學學會主辦、委由長庚醫院睡眠中心執行的「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢:一個澎湖縣七美鄉青年創業貸款者 十年的橫斷性重覆調查」結果顯示,儘管十年過去了,全臺南市龍崎區二胎房貸 台依舊有十分之一人口受慢性失眠症所苦。
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